Dicas de como escolher Frutas no Supermercado

Abacaxi: Dica de Escolha: Procure abacaxis com uma cor dourada e folhas verdes. O aroma também é um bom indicador de frescura.

 Bananas: Dica de Escolha: Escolha bananas com uma casca amarela uniforme. Evite aquelas com manchas escuras ou áreas moles.

Informações Adicionais: As bananas são uma excelente fonte de potássio e uma ótima opção para lanches rápidos.

Laranjas: Dica de Escolha: Escolha laranjas que se sintam pesadas para o seu tamanho, indicando um alto teor de suco. Prefira aquelas com uma pele firme e brilhante.

Informações Adicionais: Laranjas são uma excelente fonte de vitamina C, fibra e antioxidantes. Elas promovem a saúde imunológica, a digestão saudável e oferecem um sabor doce e refrescante.

Limões: Dica de Escolha: Opte por limões que tenham uma casca brilhante e sem manchas escuras. Eles devem estar firmes ao toque.

Informações Adicionais: Limões são conhecidos por seu alto teor de vitamina C e ácido cítrico. Além de serem usados em culinária, a água com limão é uma bebida refrescante que também pode ter benefícios para a digestão.